Andy

Andy

Trenér & majitel

Ahoj, jsem osobní trenérka s dlouholetou praxí ve fitness, crossfit a vrcholovém sportu. Pomáhám lidem měnit postavu, budovat sílu, spalovat tuk a posouvat výkonnost – chytře, zdravě a dlouhodobě.

Specializuji se na:

• Formování postavy a redukci tuku
• Nabírání svalové hmoty
• Zlepšení kondice a výkonnosti
• Jídelníčky na míru a komplexní vedení

Věřím v dlouhodobou spolupráci, individuální přístup a výsledky, které dávají smysl. Zdraví je vždy na prvním místě.

🏃‍♀️ Bývalá reprezentantka SR v běhu na 400 m a 400 m překážek. 💙 CrossFit Buddies je můj srdeční projekt – místo, kde výkon potkává komunitu.

Vzdělání:

FTK Olomouc – trenérství a tělesná výchova.

Certifikace:

✔ CrossFit Coach CF-L2
✔ CrossFit Affiliate licence
✔ Burgener Weightlifting Course Level 1
✔ Nutriční poradenství
✔ Sestavování jídelníčků na míru
✔ Judges course
✔ Lesson planning
✔ Scaling course
✔ Spot the flaw

Kontakty:

• Instagram: @andreakanakcoach
• E-mail: andrea.holleyova@seznam.cz
• Telefon: +420725686979